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産後のヨーガ1日講習会 in 大阪

懸賞 2014年 11月 25日 懸賞

2014年11月24日(月、祝))大阪にて、8回目の産後のヨーガ1日講習会が開催されました。

今回は大勢の方が参加されました。産後のヨーガの需要の高まりが感じられました。

産後のヨーガの中に、骨盤底うるおい体操も取り入れられました。

講習会の会場のホテルです。

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先ずは産後の女性の体について学びます。

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最も大切な骨盤底の管理に、骨盤底うるおい体操をします。

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実際の体操の指導です。

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産後のケアについて学ばれました。

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by matayoga | 2014-11-25 23:54 | 産後のヨーガ

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