腸腰筋1日講習会 in 大阪 第8回

懸賞 2016年 11月 14日 懸賞

2016年11月13日(日)大阪にて第8回目の腸腰筋1日講習会が開催されました

大腰筋と腸骨筋の緊張の具合を触診する技や、それらを緩める具体的な手技を学ばれました。また代表的な腸腰筋の手法である構造的休息姿勢も充分な時間をかけて学ばれました。

講習会場です。

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講習会の様子です。

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参加者の感想です。

「タオルを入れる肩こり予防など、使える体操を教えてもtらってよかったです。体が温まりました」

「解剖生理から日常の動作までⅡつながっている身体的なことを教えていただいて自身の経験とつなげやすかったです」

「手技を行いながら、腸腰筋を少し感じることができました」

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# by matayoga | 2016-11-14 02:22 | 腸腰筋 | Comments(0)

産後のヨーガ1日講習会 in 大阪 第13回

懸賞 2016年 11月 14日 懸賞

2016年11月12日(土)大阪にて、13回目の産後のヨーガ1日講習会が開催されました。

今回はまず産後の体についての基本的な特徴と対処が説明され、次いで骨盤底うるおい体操が紹介され、股関節を用いた骨盤底の前方の強化法が紹介されました。

本山先生の実技は、実際の経験に裏付けられたものでした。その後のグループディスカッション、発表は参加者の方々が今後の活躍に役立つような内容でした。

会場の建物です。

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講習会の部屋の案内です。

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講習会の様子です。

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参加者の感想です。

「ベビーと一緒にするとなると、どんな感じになるのか不安もあったが、楽しそうだなと思った」

「実技が多く、体で感じることができ、理解しやすかったです」

「常にベビーに気を配って行うことの大切さの大変さがよく分かりました」

「産後の時期別に効果のある体操を学ぶことができました」

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# by matayoga | 2016-11-14 02:03 | 産後のヨーガ | Comments(0)

マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース in 名古屋

懸賞 2016年 11月 07日 懸賞

第23回目の名古屋でのマタニティ・ヨーガベーシックコースが開催されました。これまで年に1回の割合で開催されてきましたので、今年で23年目になります。

今回は東海から関西にかけて大勢の方が参加されました。

会場の会館です。

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講習会の様子です。

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参加者の感想
」講座は仕事のためということ以上に、自分に必要だと感じました。毎日姪とやってみたら大好評だったので、身内を喜ばすためにも行っていきたいです」

「4日間とても楽しく受講できました。講義、実技の繰り返しが身について分かりやすかったです」

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# by matayoga | 2016-11-07 13:41 | 養成講座ベーシック | Comments(0)

産後のヨーガ1日講習会 in 東京 第12回

懸賞 2016年 10月 24日 懸賞

2016年10月23日(日)東京にて、12回目の産後のヨーガ1日講習会が開催されました。
今回も大勢の方が参加されました。

今回はまず産後の体についての基本的な特徴と対処が説明されました。
骨盤底筋群の強化も、骨盤底うるおい体操だけでなく、股関節を用いた骨盤底の前方の強化法が紹介されました。腹筋もこれまでのように、4層を分けて理解し、しっかり感じるという方法がとられました。

本山先生の実技は、実際の経験に裏付けられたものでした。その後のグループディスカッション、発表は参加者の方々が今後の活躍に役立つような内容でした。

講習会の様子です。

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# by matayoga | 2016-10-24 07:12 | 産後のヨーガ | Comments(0)

マハ・アル・ムサ ベリーダンスフォーバース講習会レベル2、東京、第2回 

懸賞 2016年 09月 18日 懸賞

2016年9月15日(木)16日(金)17日(土)長野県飯綱高原、いのちの森、水輪にて第2回マハ・アル・ムサベリーダンスフォーバース、レベル2の講習会が開催されました。自然に恵まれた環境で泊まり込みの講習会でした。

会場の案内です。
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講習会の様子です。

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参加者の皆さんです。
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# by matayoga | 2016-09-18 20:31 | マハ・アル・ムサ ベリーダンスフォーバー | Comments(0)