中高年のためのヨーガ講習会 in 東京 第1回

懸賞 2018年 07月 16日 懸賞

2018年7月15日(日)東京にて第一回目の、中高年のためのヨーガ1日講習会は開催されました。この講習会は中高年の方の様々な症状に対してどう対処すればよいかを体操を中心に学ぶも者です。医療関係者が参加者に多いので、自分の体のケアだけでなく他人に対するケアとしても使えるように工夫されています。
骨粗鬆による圧迫骨折や膝の痛み、肩の痛み、腰痛などに対する体操ケアを学ばれました。午後はポールブラントンの抄読会です。

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by matayoga | 2018-07-16 08:22 | 中高年のためのヨーガ | Comments(0)

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