カテゴリ:中高年のためのヨーガ( 2 )

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中高年のためのヨーガ 1日講習会 in 東京 第1回

懸賞 2018年 07月 16日 懸賞

2018年7月15日(日)東京にて第一回目の、中高年のためのヨーガ1日講習会は開催されました。この講習会は中高年の方の様々な症状に対してどう対処すればよいかを体操を中心に学ぶも者です。医療関係者が参加者に多いので、自分の体のケアだけでなく他人に対するケアとしても使えるように工夫されています。
骨粗鬆による圧迫骨折や膝の痛み、肩の痛み、腰痛などに対する体操ケアを学ばれました。午後はポールブラントンの抄読会です。

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by matayoga | 2018-07-16 08:22 | 中高年のためのヨーガ | Comments(0)

中高年のためのヨーガ講習会 in 大阪 第1回

懸賞 2018年 01月 15日 懸賞

2018年1月13日(土)大阪にて第1回の中高年のためのヨーガ講習会が開催されました。妊婦さんにヨーガを教えたり、ケアする立場の助産師さんたちが、年を経るにつれて、自分自身の身体のケアが必要になってきます。どうしたら骨粗しょう症を予防できるか、膝の痛みは解消できるのか、腰痛は?といった問いに応えるための講習会です。この知識と技術が臨床の場にも生かせます。

午後は、ポールブラントンのnotebookを使っての抄読会です。今回は「自我について」でした。

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by matayoga | 2018-01-15 14:48 | 中高年のためのヨーガ | Comments(0)