日本マタニティ・ヨーガ協会

第３回YOGAとポールブラントンの世界 ２０１７年８月 2017年 08月 26日

201７年8月２５日から２６日まで長野県飯綱高原の「いのちの森、水輪」にて、第３回目のYOGAとポールブラントンの世界の講習会が開催されました。今回はポールブラントンの「ワールド・マインド」の抄読です。今回は「中高年のためのヨーガ」の本が出版されたので、中高年向きの体操を解説しながらの体操になりました。
美味しい自然な食事、きれいな空気はこれまでと同じです。心が洗われる環境です。

講習会会場、水輪です講習会の様子です。


夕食です。

夜セミナーです。

ストーンサークル巡りです。

内容の濃い２４時間でした。

「中高年のためのヨーガ」の本ができました 2017年 08月 11日

２０１７年８月　膝の痛みや腰痛。頻尿などにどう対処したらよいかを医学的な視点から解説した中高年向けのヨーガの本、「中高年のためのヨーガ」ができました。

研修会などでこれまで紹介した中高年向けのヨーガについてまとめた本です。

B5版、１０１頁、森田俊一著、定価税込み2000円。

３０種類近くの体操、４種類の呼吸法を１３０枚以上の写真で紹介。分かりやすいイラストも８０枚以上、レントゲン写真も９枚使用。その他、コラムが１６あります。

本の詳細やご注文はホームページまでお願いします。