中高年のためのヨーガ 1日講習会 in 東京 第1回

懸賞 2018年 07月 16日 懸賞

2018年7月15日(日)東京にて第一回目の、中高年のためのヨーガ1日講習会は開催されました。この講習会は中高年の方の様々な症状に対してどう対処すればよいかを体操を中心に学ぶも者です。医療関係者が参加者に多いので、自分の体のケアだけでなく他人に対するケアとしても使えるように工夫されています。
骨粗鬆による圧迫骨折や膝の痛み、肩の痛み、腰痛などに対する体操ケアを学ばれました。午後はポールブラントンの抄読会です。

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# by matayoga | 2018-07-16 08:22 | 中高年のためのヨーガ | Comments(0)

骨盤底うるおい体操1日講習会 in 東京  2018

懸賞 2018年 07月 16日 懸賞

2018年7月13日(金)東京にて、第5回目の骨盤底うるおい体操1日講習会が開催されました。今回は参加者に骨盤底の特に前方を意識化してもらうことが目的でした。そのために腹式呼吸の練習、内閉鎖筋ワーク等が取り入れられました。

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# by matayoga | 2018-07-16 08:03 | 骨盤底うるおい体操 | Comments(0)

マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース in 東京

懸賞 2018年 07月 08日 懸賞

2018年7月5日から8日まで東京にて第49回目のマタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコースが開催されました。今回は関東を中心に大勢の助産師さん方が参加されました。

会場の会館です。

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講習会の様子です。

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参加者の感想

「解剖生理がよく分かりましたので、動きに対する理解も深まりました」

「この4日間とても有意義な時間を過ごすことができて心身共にリラックスしました。夏休みのような感覚でした。自分なりに練習をして、また参加したいと思いました」

「充実した4日間でした。楽しかったです」


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# by matayoga | 2018-07-08 22:27 | 養成講座ベーシック | Comments(0)

バースベリームーブメント大阪第二回講習会

懸賞 2018年 07月 01日 懸賞

2018年6月29日(金)30日(土)大阪にて第二回のバースベリームーブメント講習会が開催されました。

その時の様子です。

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# by matayoga | 2018-07-01 10:46 | バースベリームーブメント | Comments(0)

腸腰筋1日講習会 in 東京 第10回

懸賞 2018年 05月 27日 懸賞

2018年5月27日(日)東京にて第10回目の腸腰筋1日講習会が開催されました。
今回はこれまで複数回参加された方も多く、腸腰筋の理解の難しさを感じさせられました。しかしこの筋肉の理解は妊娠中だけでなく、体全般の機能を理解する上でとても重要です。

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# by matayoga | 2018-05-27 22:25 | 腸腰筋 | Comments(0)