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中高年のt目のヨーガ講習会 大阪第3回 

懸賞 2020年 01月 23日 懸賞

2020年1月19日(日)大阪にて第3回目の、中高年のためのヨーガ講習会が開催されました。

今回は60歳代、70歳代、80歳代の壁について学び、これらを乗り越える知識を学び、実技を行いました。また冷え性のための動きについても学びました。

午後の学びは、ポールブラントンの「人生経験の意味」でした。どういう風に経験を捉えるかで実際の生活が変わってきます。

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# by matayoga | 2020-01-23 18:57 | 中高年のためのヨーガ

腸腰筋と骨盤底1日講習会 in 大阪 第1回目

懸賞 2020年 01月 23日 懸賞

2020年1月18日(土)大阪にて第一回目の、腸腰筋と骨盤底1日講習会が開催されました。これまでの腸腰筋講習会と骨盤底講習会をミックスした1日講習会です。
午前中は腸腰筋について、午後は骨盤底についてです。骨盤底は内閉鎖筋ワークを通して実感することができます。

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# by matayoga | 2020-01-23 18:49 | 腸腰筋と骨盤底1日講習会

産後のヨーガ1日講習会 in 大阪 第19回

懸賞 2019年 11月 18日 懸賞

2019年11月17日(日)大阪に手第19回目の「産後のヨーガ1日講習会」が開催されました。

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参加者の感想

「2回目の受講でしたが、腹筋の構造や鍛え方など、ほぼ忘れていて、やはり復習と実践、そして定期的に受講して知識を固めることが大切だと実感しました」

「他院でのマタニティ・ヨーガ、産後のヨーガのクラスのことを聞けて良かったです。産後のヨーガで実際、尿漏れが改善した話や、産後ヨーガクラスで託児を行っている話などとても興味深かったです。また地域で活躍している方の話も聞けて良かったです」

「実技は自分が受けられる機会が少ないので、どうしたら気持ち良くできるかがよく理解できるのでありがたいです」


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# by matayoga | 2019-11-18 08:49 | 産後のヨーガ

マタニティ・ヨーガ指導者養成コース in 名古屋 第26回

懸賞 2019年 11月 11日 懸賞

2019年11月7日から10日まで名古屋にてマタニティ・ヨーガ指導者養成コースが開催されました。今回は26回目になります。
会場の会館はあいにく外壁の修理中でした。

講習会の様子です。

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参加者の声

「詳しい説明と体の使い方やヨーガの考えを交えて説明して頂いたので、とても分かりやすかったです」

「マタニティ・ヨーガのみでなく、一般の人の肩こり、腰痛の説明は家族や同僚にも使えてよいと思った。妊婦の陣痛に対する気持ちを変えるを教えて頂いてとても参考になった」

「『ヨーガは何か』から、体の意識の仕方、ヨーガクラス開催まで知りたいことが知れて有意義な4日間になりました」

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# by matayoga | 2019-11-11 15:56 | 養成講座ベーシック

産後のヨーガ1日講習会 in 東京 第18回

懸賞 2019年 10月 20日 懸賞

2019年10月20日(日)東京にて第18回目の産後のヨーガ1日講習会が開催されました。この講習会は、施設や個人で産後のヨーガを実施するのにあたって必要な知識や技術を学ぶためのものです。

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参加者の声

「他の方が実施している様子が分かり、特に料金や人数、対象の実際が分かって大変参考になりました」

「クラスの様子が想像しやすかった。注意点など具体的に分かりやすかったです」

「実際どのようなペースで内容を進めていけばよいかが分かったので、とてもためになりました」


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# by matayoga | 2019-10-20 21:06 | 産後のヨーガ